Queridinha das celebridades, dieta do Dr. Dukan foi criada com ajuda dos pacientes

Kate Middleton seguiu a dieta Dukan para ficar com um corpo perfeito para o casamento com o príncipe William. Segundo tabloides, a Duquesa de Cambridge perdeu 10 cm de cintura e pesava 50 quilos distribuídos em 1,78 m de altura na época do casório. A primeira fase da dieta é a de "ataque", ela dura de um a dez dias. A promessa é eliminar 3 kg em 5 dias. Nesta fase é permitido apenas proteínas e a pessoa pode ter mau hálito e boca seca

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Há mais de 30 anos, o médico francês Pierre Dukan atendeu um paciente obeso que não conseguia emagrecer. Mesmo sem ser especialista no assunto, Dukan elaborou um plano de dieta que o fez perder 10 quilos em 20 dias. O método, estudado e aperfeiçoado com base nas reações dos pacientes, ganhou visibilidade depois de ter sido adotado por algumas celebridades, como Kate Middleton. Seu livro, "Eu não consigo emagrecer" (Ed. Bestseller), tornou-se líder em vendas no Brasil na categoria 'não ficção'.

DIETA DUKAN

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  A dieta de Dukan propõe um plano alimentar baseado nos alimentos que os antepassados da espécie humana utilizavam. O cardápio se baseia em proteínas e vegetais. São permitidos 100 alimentos, 72 de origem animal e 28 de origem vegetal. A dieta permite que você coma o quanto quiser desses itens selecionados e, mesmo assim, perca peso.
  
  CONHEÇA O MÉTODO