Beber água gelada emagrece?

A água é o principal componente do organismo humano e, além de fazer parte das funções vitais do organismo, ajuda na queima calórica.

A água  é extremamente importante para as funções vitais do corpo, sendo diretamente relacionada ao bem estar e a saúde.Uma pessoa consegue ficar até 200 dias sem se alimentar, mas sem a ingestão de líquido este tempo cai para cerca de 36 horas e passado este período o indivíduo começa a entrar em colapso por conta da falta de água no organismo.

E quando tratamos desse líquido vital é comum o levantamento de algumas dúvida Se a água gelada emagrece é uma das principais questões levantadas quando o assunto é emagrecimento. Verdade ou mito? Vamos conferir:

Como a água gelada age no organismo?

A água gelada ideal para o consumo deve estar em torno de 4 ºC e a temperatura corporal é em média de 36ºC. Quando se ingere algum líquido gelado o corpo tende a trabalhar mais para aquecê-lo, equilibrindo-o com a temperatura corporal, acelerando o metabolismo e consequentemente queimando calorias. Este processo é conhecido como termogênese : após a ingestão da água gelada há aumento do consumo de energia, provocando a queima calórica.

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