Alessandra Ambrosio: os segredos do corpo perfeito

Aos 32 anos e depois de ter dois filhos – Anja, 4 anos, e Noah, 1 –, Alessandra Ambrosio continua desfilando curvas maravilhosas: pernas esculpidas, barriga chapada, bumbum redondinho. Ela foi premiada pela natureza, talvez você pense. Pode até ser, mas o fato é que a modelo gaúcha sua a roupa de ginástica para manter – e melhorar – o patrimônio. Quando está em Santa Monica, na Califórnia, onde vive com a família, pratica atividade física todo dia: faz aulas de ioga, pilates e spinning e, quando está de folga, surfa e joga vôlei de praia. Na última gestação, manteve-se ativa até o nono mês. “Fiz ioga até o final, em intensidade moderada. Quarenta e cinco dias depois do parto, quando o médico liberou, retomei as caminhadas. Dois meses depois, já estava de volta ao pilates e à ioga”, conta.

Continue lendo aqui em Boa forma