São inúmeras as vantagens que a atividade pode oferecer às adolescentes, adultas e idosas. Confira!
É indiscutível o bem que a corrida faz para a qualidade de vida de todas as mulheres, não importa a idade. Mas existem algumas características peculiarespara cada faixa etária. Silvia Lagrotta, médica especialista em medicina do exercício e do esporte da clínica Cardiomex (RJ), enumera algumas:
Nenhum comentário:
Postar um comentário